Рекомендації для профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій
З настанням холодної пори року створюються сприятливі умови для поширення збудників гострих респіраторних вірусних інфекцій, що призводить до зростання рівня захворюваності на ці інфекції.
Щорічно епідемічний сезон з грипу триває орієнтовно з вересня по квітень. У цей період є найбільший ризик заразитися небезпечними захворюваннями.
До групи гострих респіраторних вірусних інфекцій належать такі вірусні захворювання як: грип, парагрип, аденовірусна, риновірусна та коронавірусна інфекції. Ці захворювання передаються повітряно-крапельним шляхом та перебігають з ураженням дихальних шляхів, а їх ускладнення можуть призвести до тяжких хронічних захворювань, навіть до летального результату.
Тому з метою профілактики гострих респіраторних захворювань, коронавірусної інфекції та грипу, НАГОЛОШУЄМО на необхідності дотримання рекомендацій, які допоможуть попередити та запобігти поширенню вірусних інфекційних захворювань, а саме:
В передепідемічний період:
- підвищуйте імунітет організму шляхом повноцінного харчування та включення в раціон вітамінів груп А, С, В, Е, а також чаїв з чорної смородини, шипшини та лимону, тощо;
- загартовуйте свій організм, ведіть здоровий спосіб життя;
- вакцинуйтеся!!!
.В період епідемії:
- 1-2 рази на день полощіть горло та промивайте ніс теплою соляною водою;
- регулярно мийте руки з милом, не торкайтеся брудними руками очей, носу;
- частіше провітрюйте приміщення у якому ви знаходитеся, проводьте вологе прибирання;
- регулярно користуйтеся марлевими пов’язками, замінюючи їх на нові кожні 2-3 години;
- дотримуйтесь правил респіраторної гігієни – при кашлі та чханні прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя, відразу викидайте серветку в контейнер для сміття з кришкою і обробляйте руки спиртовмісним антисептиком або мийте їх водою з милом;
- уникайте місць масового скупчення людей та масових заходів.
Заходи при догляді за хворим:
- з появою симптомів ГРВІ та грипу зверніться до лікаря для встановлення діагнозу та призначення необхідного курсу лікування;
- ізолюйте хворого, по можливості виділіть окрему кімнату;
- виділіть індивідуальний посуд, рушники для хворого;
- не варто також тримати зубну щітку хворого члена родини разом з усіма іншими;
- частіше замінюйте хворому наволочку на подушці, адже на ній збирається особливо багато бактерій;
- проводьте вологе прибирання з додаванням дезінфікуючих засобів, частіше провітрюйте приміщення;
- стежте за температурою тіла;
- дотримуйтеся правил особистої гігієни.
Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищує ваші шанси уникнути небезпечного захворювання!
